здоровое питание

Комплексный подход к поддержанию иммунитета
Здоровый образ

Комплексный подход к поддержанию иммунитета

По мнению некоторых исследователей, определенное ослабление иммунной системы является естественным следствием процесса старения. По мнению некоторых исследователей, определенное ослабление иммунной…
Сколько раз в день необходимо питаться?
Правила питания

Сколько раз в день необходимо питаться?

Что лучше для поддержания хорошей формы: основательно есть трижды в день или же маленькими порциями, но часто? Каково мнение диетологов?…
8 принципов здорового питания
Правила питания

8 принципов здорового питания

После череды праздников отражение в зеркале часто не радует, а любимые вещи буквально трещат по швам. Однако не торопитесь вешать…
5 вариантов низкокалорийных перекусов на природе, которые можно приготовить за 5 минут
Мужчина на кухне

5 вариантов низкокалорийных перекусов на природе, которые можно приготовить за 5 минут

Собираясь на пикник, необязательно брать с собой жирное мясо для шашлыков или другие сытные продукты. Мы предлагаем 5 вариантов низкокалорийного…
Как выбрать полезные продукты?
Правила питания

Как выбрать полезные продукты?

Вы никогда не задумывались о том, почему проблема ожирения и лишнего веса так остро встала перед человечеством именно сейчас? Ведь…
Кнопка «Наверх»