накачать пресс

Рацион питания для идеального пресса
Диеты

Рацион питания для идеального пресса

Если к посещению тренажерного зала добавить правильное питание, цель будет достигнута в рекордные сроки Пресс накачать  не так уж и…
Планка – упражнение для стального пресса
Упражнения

Планка – упражнение для стального пресса

Сегодня мы расскажем о таком эффективном упражнении, как планка. Ты узнаешь о принципах ее выполнения, преимуществах и программе тренировок Стальной…
6 способов накачаться перед выходом на пляж
Упражнения

6 способов накачаться перед выходом на пляж

MEN’s LIFE даст тебе несколько советов, как лучше подготовиться к выходу на пляж, чтобы произвести впечатление на девушек Лето в…
Кнопка «Наверх»