Каким должно быть идеальное мужское тело
Теги: идеальное тело возраст
@gabrielmedina / , Кинопоиск
Мужчины обсудили, какой тип телосложения считают идеальным и какую фигуру хотели бы иметь. Несмотря на то, что многие ориентируются на известных спортсменов и звезд кино, большинство преследуют реальные цели. Впрочем, нашлись и те, кто захотел помечтать о невозможном.
Ролевые модели
Участники треда хотят быть похожими на Брэда Питта в «Бойцовском клубе», Генри Кавилла в «Человек из стали», на Тора из комиксов Marvel, Харрисона Форда из 80-х («подтянутый, стройный, ничего лишнего»), Криса Эванса в сцене с вертолетом в фильме «Первый мститель: Противостояние», звезду «Стражей Галактики» Криса Пратта и Джейсона Стэтхема.
Джейсон СтэтхемКинопоиск
«Я всегда стремился к телосложению, как у Дэниела Крейга в "Казино Рояль". Я близок к этому, просто нужно сделать боковые дельты пошире», — написал один из участников обсуждения.
Брэд Питт в «Бойцовском клубе»Кинопоиск
«Я хотел иметь подтянутое тело, как у Брэндона Ли из "Ворона", и в свои 20 лет я имел его пару лет. Сейчас я просто счастлив быть спортивным», — признался другой.
Генри Кавилл в «Человеке из стали»Кинопоиск
Также мужчины назвали в качестве примеров олимпийских чемпионов по водному поло, футболистов, рестлера Рика Руда, «профессионального скалолаза 100%: функциональная прочность, невероятная мобильность (например, альпинист Крис Шарма. — Прим. ред.)» и серфера Габриэля Медину — стройного, ловкого и в меру накаченного.
Рик Руд на развороте в журнале Wrestling’s Main Event за апрель 1988 годаSconosciuto / Wikipedia / изображение в общественном достоянии
Крис Шарма@chris_sharma /
Габриэль Медина@gabrielmedina /
Реальные цели
Многие мечтают о «v-образном» теле с широкими плечами, мускулистыми руками и узкими стройными бедрами: «Не хотел бы экстремальные мышцы и формы, как у культуристов, хочу v-образную форму и умеренные объемы».
«Когда мне было за 20, я хотел быть стройным и подтянутым, и я таким и был. Сейчас мне за 40, и мой идеальный тип телосложения — довольно стройное, но не рельефное».
«Просто хочу быть здоровым».
«Для начала было бы неплохо не выглядеть как оплавленная свеча».
«Я просто хочу подтянуть фигуру, хочу красивые плечи, руки, спину, ноги и грудь. Ничего чрезмерно мускулистого, потому что это выглядит жутковато, но красивое подтянутое тело — это то, чем все восхищаются».
Габриэль Медина@gabrielmedina /
«Моя цель (и я ее придерживаюсь, так как понял, что достичь ее легче). Плечи должны быть шире талии. Вот и все».
«Я хочу увидеть свой пресс до своей смерти».
«В настоящее время у меня 26% жира в организме. То есть 1/4 моего веса приходится на жир. Я не в восторге от этого, но в течение многих лет у меня была сильная депрессия. Я начинаю выходить из этой ситуации с другой стороны, постепенно меняя вредные привычки. Сейчас я готовлюсь к полумарафону, и как только закончу этот забег, планирую усердно заниматься в тренажерном зале и наращивать мышцы спины, сжигая при этом немного жира. Моя цель — похудеть до 90 кг. Сейчас мой вес — 100».
«Менее 20% жира в организме. Желательно около 17%».
Джейсон СтэтхемКинопоиск
«Просто не хочу, чтобы этот живот выпирал наружу, честно».
«А я не хочу быть слишком стройным. Мне нравится, когда у меня немного жира на животе, потому что у меня большая грудь, и это на мне хорошо смотрится, но я бы не хотела быть больше. Хотел бы руки побольше, и больше мышц на груди».
«Моя цель — 10-12% жира в организме».
«Просто здоровый вес при здоровом количестве мышц, и ничего сложного в этом нет».
Крис Шарма@chris_sharma /
«Идеал меняется с возрастом. В свои 44 года я наслаждаюсь своим телосложением, которое показывает, что я, очевидно, набирал вес на протяжении многих лет. Я счастлив, что в моем возрасте у меня хорошая спина и колени, и я все еще могу приседать и жать лежа. Чтобы ответить на этот вопрос, надо честно посмотреть на себя со стороны и быть реалистом в отношении своей генетики. Некоторые типы телосложения просто недоступны».
Крис Эванс на съемках сцены с вертолётом в фильме «Первый мститель: Другая война»IMDb
«Я обнаружила, что мой идеальный тип фигуры на самом деле не соответствует моему идеальному образу жизни, поэтому я пошел на компромисс. Мне нравилось, что у меня 12-15% жира в организме, я хорошо выглядел и чувствовал себя. Однако… после многих лет занятий спортом мне нравится иногда есть то, что я хочу, иногда пропускать занятия в спортзале, а теперь чаще выпивать с парнями и заниматься всякой ерундой. Это была заноза в заднице — постоянно измерять количество еды, подсчитывать калории, 5-6 раз в неделю ходить в спортзал. Мои приоритеты изменились. Но при этом я бы хотел, чтобы у меня было 12-15% жира в организме, если бы я мог заниматься спортом 3-4 раза в неделю, выпивать 12 банок пива и съедать 20 крылышек каждые выходные».
Габриэль Медина@gabrielmedina /
«Пока у меня есть какие-то заметные мышцы и я могу поднимать вес собственного тела, я счастлив».
«В свои 20 я хотел выглядеть крупным и мускулистым. Сейчас мне за 30, и я предпочитаю стройный / подтянутый образ. Я достиг этого и счастлив тем, что у меня есть. Но, черт возьми, я скучаю по вредной еде».
«Хочу выглядеть атлетичным, но не так, будто я живу в спортзале».
Мечты о недостижимом
«Более функциональное тело, которое не чувствует боль. Бессмертие тоже было бы неплохо. Внешний вид не имеет значения».
«V-образная фигура с мускулистыми бицепсами — круто. Но было бы круче, если бы занятия в тренажерном зале действительно могли сделать меня выше, а мой член больше, тогда это действительно стоило бы затраченных усилий».
«Горо из Mortal Kombat (принц из популярной компьютерной игры относится к расе, называемой Шокан, это четырехрукие существа, полулюди-полудраконы. — Прим. ред.)».
«Мне нравится, как выглядят кентавры».