Фитнес
Короткие тренировки: научное подтверждение их эффективности
17.01.2025
Короткие тренировки: научное подтверждение их эффективности
Теги: Тренировки Здоровье Спорт Фитнес Жиросжигающая тренировка Unsplash По данным совместного исследования Национального института рака и Медицинского колледжа при Университете…
Спорт vs. Депрессия: ученые раскрыли секрет ментальной устойчивости
17.01.2025
Спорт vs. Депрессия: ученые раскрыли секрет ментальной устойчивости
Теги: Тренировки Здоровье Спорт Фитнес Психология Freepik Многие исследования показывают, что спорт полезен не только для тела, но и для…
Как накачать широчайшие, если вы слишком тяжелы для подтягиваний?
17.01.2025
Как накачать широчайшие, если вы слишком тяжелы для подтягиваний?
Теги: Тренировки Силовая тренировка Freepik Содержание статьи 1. Первое упражнение 2. Второе упражнение 3. Третье упражнение Скрыть Подтягивания – универсальный…
Как накачать мощные ноги без приседания со штангой?
17.01.2025
Как накачать мощные ноги без приседания со штангой?
Теги: тренировка ног Freepik Квадрицепс – ключевая мышца ног, которая требует несколько изолирующих упражнений. Одно из основных – присед со…
Чем полезны жиры?
16.01.2025
Чем полезны жиры?
Теги: Питание Здоровое питание сбалансированное питание правильно питание Unsplash Содержание статьи 1. Почему нам просто необходимы жиры 2. Чем опасны…
Мужчина отказался от алкоголя на месяц и рассказал, что с ним произошло
16.01.2025
Мужчина отказался от алкоголя на месяц и рассказал, что с ним произошло
Теги: Здоровье Алкоголь Напитки Блогеры @jordanlonigro / youtube.com Содержание статьи 1. Зачем он отказался от алкоголя 2. Первые изменения шокировали…
Упражнения, чтобы убрать живот и накачать пресс
16.01.2025
Упражнения, чтобы убрать живот и накачать пресс
Теги: Тренировки Похудение Домашние тренировки Упражнения Упражнения для пресса Unsplash Содержание статьи 1. Главные мифы о тренировках на пресс 1.1…
Почему не получается похудеть?
16.01.2025
Почему не получается похудеть?
Теги: Тренировки Полезные советы Похудение Домашние тренировки Unsplash Содержание статьи 1. Почему важна правильная форма и техника 2. Один вид…
Врач раскрыла повышающую IQ привычку: регулярные занятия спортом могут повысить уровень IQ
16.01.2025
Врач раскрыла повышающую IQ привычку: регулярные занятия спортом могут повысить уровень IQ
Unsplash Занятия спортом способны могут повысить уровень IQ. Об этом сообщила эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем…
Lamborghini выпустила лимитированный сноуборд Warpspeed: как выглядит, сколько стоит
16.01.2025
Lamborghini выпустила лимитированный сноуборд Warpspeed: как выглядит, сколько стоит
Теги: Занятия спортом зимний спорт Lamborghini Экипировка Зимние виды Lamborghini Итальянский производитель суперкаров Lamborghini представил лимитированную серию сноубордов CAPiTA Warpspeed…